OPENING 31 JULI

KRIJG DE CONTROLE (TERUG) OVER JOUW LICHAAM!

logan-weaver-u76Gd0hP5w4-unsplash.jpg
boxed-water-is-better-Z6xw00fvAy4-unspla
ginny-rose-stewart-UxkcSzRWM2s-unsplash.

PERSONAL TRAINING

MOBILITY THERAPY

SMALL GROUP

Werken aan een specifiek doel zoals herstel van een blessure, vertrouwen terug krijgen in je lichaam of opbouwen van spierconditie? Met personal training krijg je veel persoonlijke aandacht wat net dat stokje achter de deur kan zijn voor jou. 
Wil je in een groep trainen en daarbij de kwaliteit van personal training ervaren? Probeer dan eens een van onze small group lessen. Zo train je met maximaal 4 tot 6 personen en krijg je veel persoonlijke aandacht van een van onze trainers. 
NIEUW - BINNENKORT MEER INFO
MEER INFORMATIE
MEER INFORMATIE
MEER INFORMATIE

WAAROM PLYO?

Bij Plyo kom je niet alleen om af te vallen en spiermassa aan te maken. Wij kijken eerst naar de functionaliteit van je lichaam en hoe je de controle  over je lichaam terugkrijgt. Door een oude blessure, stijve spieren, gewrichten en pezen of gewoon het verkeerd aanleren van een beweging kunnen er beperkingen ontstaan in je lichaam. Heb je regelmatig last van je rug, schouder of een andere blessures? Of wil je gewoon leren sporten op de goede manier zonder dat je last hebt tijdens een workout of daarna? Boek dan nu een intake in bij ons en ons team helpt je graag verder.

REVIEWS

"Wat ik vooral fijn vind, is dat Johnny mij effectief en verantwoord laat trainen. Door het combineren van krachttraining met mobiliteit kan je lichaam de training aan. Ook leert hij je welke spieren je wanneer aanspreekt en stemt hij de training af op het lichaam. Hierdoor zag ik snel resultaten Johnny onderscheidt zich van andere personal trainers doordat hij je goed kan lezen, fysiek en ook mentaal en daar past hij de training op aan. Zo verlaat ik op goede en minder goede dagen met een goed gevoel en zonder blessures de zaal."

- Bardies

"Johnny is een trainer die met zijn energie, kennis en visie je enthousiast maakt en motiveert in het bewust worden van je lichaamshouding tijdens het sporten en bewegen in het dagelijkse leven. In zijn coaching gaat hij geïnteresseerd en aandachtig te werk. Hij analyseert en merkt de sterktes en beperkingen in je lichaam op en vertaalt dit door naar handige tips. Zo heb ik geleerd mijn oefeningen met een betere techniek uit te voeren, een techniek die past bij mijn lichaam. Je wordt heel bewust gemaakt van hoe jouw lichaam werkt, hoe je kunt groeien en hoe je kunt herstellen, maar ook en vooral hoe je blessurepreventief traint. "

- Jori

"Een goede trainer vinden is voor mij altijd lastig geweest. Na meerdere jaren in sportscholen vertoefd te hebben, kan ik goed vergelijken. In Johnny heb ik eindelijk iemand gevonden die mijn zwakheden aanpakt, het beste uit mij weet te halen, maar mij ook weet te remmen waar dat nodig is. Onafhankelijk van je trainingsniveau of ervaring in sport, kun je bij Plyo terecht. Gewoon een hele fijne gym met een goede sfeer. Plyo is voor mij thuiskomen."

- Britt

"EVERYBODY DESERVES THE FREEDOM TO MOVE"

- JOHNNY, CEO AND COACH