KRIJG DE CONTROLE TERUG OVER JOUW LICHAAM

PLYO UITPROBEREN?
BOEK EEN GRATIS PROEFLES 

DSC00464.jpg

Personal Training

Herstellen van een blessure, vertrouwen (terug)krijgen in je lichaam of spierkracht en conditie opbouwen? Met personal training krijg je veel persoonlijke aandacht en ga je doelgericht te werk. 
DSC00481.jpg

Small Group Training

In een kleine groep werken aan je algehele fitheid? Kies dan voor onze small group trainingen. Volg mobility lessen, core training, krachttrainingen, circuittraining en boxing hiit lessen. 
DSC00508.jpg

Abonnementen

Bekijk hier alle abonnementen van Plyo High end Gym in Rotterdam. Kies jij voor een pt of een small group abonnement? Ga je voor een halfjaar of voor een strippenkaart? 

WAAROM PLYO?

Bij Plyo kom je niet alleen om af te vallen en spiermassa aan te maken. Wij kijken eerst naar de functionaliteit van je lichaam en hoe je de controle over je lichaam terugkrijgt. Door een oude blessure, stijve spieren, gewrichten en pezen of verkeerd aangeleerde bewegingen kunnen er beperkingen ontstaan. Wil je leren sporten op een bewuste manier zonder pijntjes tijdens de workout of daarna? Boek dan nu een proefles small group training bij Plyo in Rotterdam. Wij helpen je graag.

DSC00764.jpg

REVIEWS

Dit zeggen anderen over Plyo...

Bekijk het verhaal van Melany in het filmpje hiernaast en lees reviews van anderen hieronder. 

Bardies:
"Wat ik vooral fijn vind, is dat Johnny mij effectief en verantwoord laat trainen. Door het combineren van krachttraining met mobiliteit kan je lichaam de training aan. Ook leert hij je welke spieren je wanneer aanspreekt en stemt hij de training af op het lichaam. Hierdoor zag ik snel resultaten. Johnny onderscheidt zich van andere personal trainers doordat hij je goed kan lezen, fysiek en ook mentaal en daar past hij de training op aan."

Jori:
"Johnny is een trainer die met zijn energie, kennis en visie je enthousiast maakt en motiveert in bewustwording van je lichaamshouding tijdens het sporten en in het dagelijkse leven. Johnny analyseert en merkt de sterktes en beperkingen in je lichaam op en vertaalt dit door naar handige tips. Je wordt heel bewust gemaakt van hoe jouw lichaam werkt, hoe je kunt groeien en hoe je kunt herstellen, maar ook en vooral hoe je blessurepreventief traint."

Leanne:
"Voor een explosieve en pittige workout moet je bij Tamara zijn! Telkens verzorgt zij een nieuwe, leuke een uitdagende personal training. Wij werken aan het vergroten van mijn mobiliteit, opbouwen van kracht en het verbeteren van mijn conditie. Ik zit hierdoor een stuk beter in mijn vel. Tamara helpt je de training door en zorgt ervoor dat je net dat stapje verder uitgedaagd wordt! "

MAANDAG: 08:30 - 12:30/18:30 - 20:30

DINSDSAG: 08:30 - 12:30/18:30 - 20:00

WOENSDAG: 07:30 - 12:30/18:30 - 20:30

DONDERDAG: 08:30 - 11:30/18:30 - 20:00

VRIJDAG: 07:30 - 11:30

ZATERDAG: 09:00 - 11:30

ZONDAG: Gesloten

OPENINGSTIJDEN

"EVERYBODY DESERVES THE FREEDOM TO MOVE"

- JOHNNY, CEO AND COACH

Logo Plyo zwart BG.png