WIJ ZIJN PLYO

THE FREEDOM TO MOVE

GO PLYO

Plyo performance centre is ontstaan vanuit de visie dat het voor iedereen mogelijk moet zijn om verschillende trainingsvormen aan te leren. Bewegen op een simpele, bewuste manier staat bovenaan en dat begint met basistechnieken en mobiliteitsoefeningen.
STAYMENTALFIT

ONGEACHT JE FYSIEKE STATUS CREËERT PLYO DE BESTE VERSIE VAN JEZELF

START NU!

KIES WAT BIJ JOU PAST.
PROEFLES
PERSONAL TRAINING
1 op 1 coaching die verder gaat dan training en trainingsschema's? Personal training bij een van de Plyo-trainers betekent een aanpak van je lifestyle, passend bij jouw wensen en doelen. 
Plyo een keer zelf ervaren? Meld je aan voor een proefles
Kies het abonnement wat bij jou past. Hierna plannen wij je intake in. Zie de intake als een start voor progressie waarbij wij kijken naar je voeding, training en lifestyle. 
INTAKE & ABONNEMENTENEN

REVIEWS

SMALL GROUP TRAINING

Bij ons leer je eerst lopen en dan pas rennen. Verbeter je mobiliteit, versterk je lichaam en ga uiteindelijk tot het uiterste in de strength & conditioning les. Bekijk hier al onze groepslessen.
STRENGTH AND CONDITIONING
MOBILITY
Blessurevrij trainen of je techniek verbeteren? dan heb je mobiliteit nodig. Ook is mobiliteit een goede manier om pijntjes te verhelpen. 
De combinatie van cardio en kracht zorgt voor een algeheel fit lichaam. Niet sterk in een specifiek onderdeel, maar in meerdere onderdelen. 
De basis voor explosiviteit, kracht en mobiliteit. Met lifting en krachttraining bouw je een sterke basis op die je nodig hebt bij strengh&conditioning.
OLY-LIFTING AND STRENGTH
Britt
Jori
Jill